De weg naar binnen
Een half jaar op reis naar voelen, eerlijkheid en verbinding. Zes avonden, zes thema’s, met een vaste mannengroep in een yurt in het Limburgse heuvelland.
Een plek waar je niet sterk hoeft te zijn
Steeds vaker hoor ik mannen zeggen dat ze behoefte hebben aan een plek waar ze echt kunnen delen. Waar je niets hoeft op te houden en waar ruimte is om te onderzoeken wat er werkelijk in je leeft.
Velen van ons leven met een masker op. Ook ik betrap mezelf daar regelmatig op. We willen gezien worden, erkend, geaccepteerd. Maar accepteer jij jezelf zoals je bent? En wat betekent man zijn eigenlijk voor jou?
Voor mannen is het krachtig om dit samen met andere mannen te onderzoeken. Je merkt dat je niet de enige bent die ergens tegenaan loopt. Luisteren en delen werkt helend. Het voelt als thuiskomen.
Waarom een vaste groep?
Een losse mannensessie kan heel waardevol zijn. Een avond om je verhaal te delen, te luisteren en misschien iets te raken wat al langer aandacht vraagt.
Maar wat als we elkaar niet één keer ontmoeten? Wat als we met dezelfde mannen een half jaar samen optrekken? Dan kan vertrouwen groeien en kunnen we steeds een laag dieper gaan.
Een kleine, vaste groep van 6 tot maximaal 10 mannen. Zes bijeenkomsten, één keer per maand. Je verbindt je aan jezelf en aan de groep.
Facilitator
Ralf Groenveld
In mijn persoonlijke reis heb ik vervolgens mogen leren en ervaren dat het leven niet (alleen) gaat om ontwikkelen, maar juist meer om afwikkelen. Het ontdoen van al die laagjes van programmeringen en conditioneringen. Het afbouwen van die muur die lang gediend heeft als beschermingsmechanisme. Want achter die muur daar zit mijn ware ‘IK’!
De man die graag zijn steentje bijdraagt aan het creëren van een nieuwe wereld. Een wereld van liefde, saamhorigheid en verbinding. Een wereld waarin mannen ook weer mogen gaan leren leven vanuit hun hart. Waarin ze hun zachte, kwetsbare kant mogen omarmen, er mogen zijn zoals ze zijn. En achter die kwetsbaarheid daar schuilt juist die echte oerkracht!
Mijn kracht ligt in het oprecht luisteren naar anderen, aanvoelen waar iemand in zijn leven staat en wat hij nodig heeft om weer in contact te komen met zichzelf. Antwoorden te krijgen op de vraag: ’wie ben ik nu echt en wat zijn mijn verlangens’? En hoe kan ik dat integreren in mijn levenspad.
Veiligheid, vrijheid, verbinding en authenticiteit zijn voor mij belangrijke kernwaarden in mijn leven, die ook terugkomen in de cirkels en retreats. Het kunnen relativeren en een stuk humor zijn voor mij belangrijke eigenschappen die ik graag inzet tijdens dergelijke dagen. Ik werk veelal intuïtief, houd niet van (ellenlange) voorbereidingen, maar vertrouw erop dat er mag ontstaan wat de groep op dat moment nodig heeft.
Dus mooie man, ben jij klaar om in het diepe te springen….en:
- jezelf echt te leren kennen;
- volledig jezelf te mogen zijn, ongeacht de situatie;
- verbonden te zijn met je hart
- je vrij te voelen
- in verbinding te komen met gelijkgestemde mannen
Voel jij hierop een diepe ‘JA’, dan begeleid ik jou heel graag een stukje op jouw levenspad.
“Je moet het uiteindelijk allemaal zelf doen in het leven, maar je hoeft het niet alleen te doen…”
Ervaringen
Niet alleen praten, ook voelen
Sharing
Om de beurt delen we wat er speelt, de anderen luisteren zonder oordeel en zonder advies. Door elkaars verhalen zie je je eigen patronen scherper.
Lichaamswerk
Met beweging en oefeningen kom je uit je hoofd en zak je dieper in je lijf. We stemmen de oefeningen af op wat er in de groep leeft.
Ademwerk & Meditatie
Met verbonden ademhaling, meditatie en muziek maken we ruimte voor wat zich aandient. Zo ervaar en doorleef je wat er speelt, in plaats van er alleen over te praten.
Wat we samen onderzoeken
Je bepaalt mee wat er op tafel komt.
Thema’s kunnen bijvoorbeeld zijn:
- de relatie met je vader en moeder, en de wonden die daar zijn ontstaan
- intimiteit en seksualiteit
- zingeving: wat wil ik werkelijk in mijn leven?
- overtuigingen en patronen die je klein houden
- je plek innemen en je eigen kracht ervaren
- ruimte maken voor wat in jou tot expressie wil komen
Aanmelden
Groep december 2026: vol
Groep begin 2027: aanmelding open
Voel je bij het lezen iets van binnen bewegen? Nieuwsgierigheid, verlangen, of gewoon: hier wil ik meer over weten? Laat je gegevens achter. Je ontvangt de data en praktische informatie zodra die bekend zijn, en we plannen een kort kennismakingsgesprek.
Uiteindelijk moet je het allemaal zelf doen, maar je hoeft het niet alleen te doen.