Diensten
HeartStories
Voel jij het verlangen om altijd en overal volledig jezelf te kunnen zijn?
Ben je op zoek naar meer rust, maar vraag je je ook af hoe je dit voor lange termijn kan vasthouden?
Verlang je naar het maken van keuzes vanuit een diep vertrouwen.
Voel je dat er nog zoveel meer in je zit dan je op dit moment belichaamt?
Voel je het verlangen om jouw grootsheid te omarmen?
Zie deze verlangens als een uitnodiging om je te verbinden met jouw eigen kern en waarheid.
De ruimte te nemen om te ontdekken wat jij te brengen hebt en hoe je dit tot uiting kan brengen.
We hebben namelijk allemaal een uniek verhaal te vertellen.
In mijn 1 op1 coaching ga je aan de slag met jouw verhaal.
We gaan aan de slag met de vier stappen van ZIJN.
ZELFLIEFDE
Liefdevol kijken naar jezelf, uitgaan van jouw eigen kracht en kwaliteiten en je niet vergelijken met anderen.
INTUÏTIE
Stilstaan, voelen en vertrouwen op datgene wat jij diep van binnen al weet.
JE EIGEN REGELS SCHRIJVEN
Jezelf de vraag stellen wat heb ik nodig en hoe wil ik me voelen en vanuit hier stappen gaan zetten.
NIEUWE ERVARINGEN OPDOEN
Een dieper inzicht in wie jij bent als persoon, hoe je het leven voor je ziet en hoe je hier concreet vorm aan wilt geven.
Wat krijg je!
- 8 keer een 1 op 1 sessie waarin we de diepte ingaan, hou er dan ook rekening mee dat we per sessie ongeveer twee uur bezig zijn.
- Tussen de sessies door ben ik online via voxer bereikbaar voor je wanneer je vragen hebt.
- Een boekje en een pen waarin je jouw inzichten en verhaal kunt bijhouden
Ayurvedische massage
Een ayurvedische massage is een lichaamsmassage waarbij gebruik wordt gemaakt van warme olie.
Het zorgt voor:
-Rust en balans in lichaam en geest
-Het weer vrij stromen van geblokkeerde energie in het lichaam
-Een diepe ontspanning
Duur: Circa 75 minuten
Investering: € 65,- (tijdelijk 10% korting op je eerste afspraak)
(alleen voor vrouwen)
HeartMen Retreat
Een ééndaags retreat voor mannen op een prachtige locatie waarin we samen de diepte ingaan. Een dag helemaal voor jezelf, even weg uit de dagelijkse ratrace. Een dag waarin je weer in verbinding komt met je diepere kern. Een dag waarin je je masker mag afzetten, volledig je zelf mag zijn binnen een veilige setting met een groep gelijkgestemde mannen.
Wat je onder andere kunt verwachten:
-Cirkelsharing (delen is helen)
-Meditatie en ademwerk
-Lichaamsgerichte oefeningen
-Live pianomuziek
Duur: van 09:30 uur-17:00 uur
Inclusief vegetarische lunch van (grotendeels) biologische producten, water, thee en fruit
Investering: €150,-
HeartMen Circle
Een avond waarin we samen met een groep mannen mogen onthaasten en verbinden. Even een moment van rust en ontspanning voor jezelf. Laagdrempelig binnen een veilige setting.
Wat je onder andere kunt verwachten:
-Meditatie/ademwerk
-Live pianomuziek
-Kennismaking met gelijkgestemde mannen
Duur: van 19:30 uur-22:30 uur
Investering: €44,-
HeartMen Deep Dive Retreat
Een weekend waarin je nog meer de diepte ingaat, in contact gaat komen met je lijf, met je hart. Een weekend waarin jij mag op gaan staan en verbroedering mag ontstaan. De facetten van het “manzijn” mag omarmen en bekrachtigen.
Een weekend waarin je door de donkerte mag gaan om je zelf weer in het licht te gaan zetten. Een weekend waar ruimte is voor een traan, maar waar ook vooral plezier gemaakt mag worden.
Een weekend met gelijkgestemde mannen die net als jij voelen dat ze hun patronen echt mogen gaan doorbreken om verder te kunnen groeien als man, partner en/of vader.
Wat je onder andere kunt verwachten:
-Cirkelsharing
-Ademwerk
-Meditatie
-Workshop “ de archetypes van de man”, door Mind- en Bodyworker Marcel Boymans
-Lichaamsgerichte oefeningen
-Live muziek
-Vuurceremonie
Innerpiano
Het componeren en spelen van pianomuziek is mijn grote passie. Muziek is trilling, muziek is emotie en kan plekken raken die woorden niet kunnen bereiken.
De intentie achter mijn muziek is dan ook om iets in jou aan te raken dat gezien en gevoeld mag worden. Het kan verschillende emoties in jou los maken, zoals blijdschap, vreugde, maar ook verdriet.
Alles is goed zoals het is, dus geef je over aan de klanken en geniet!
Naast het organiseren van diverse concerten, waaronder huiskamer- en meditatieconcerten, zet ik mijn muziek ook in tijdens mijn retreats. Het is ook mogelijk om mij te boeken voor bijvoorbeeld retreats of yogasessies. Of gewoonweg als achtergrondmuziek.
Nieuwsgierig? Check Spotify (of andere streamingdiensten) Spotify