16 t/m 18
mei 2025
In de natuur van de Belgische Ardennen
Ontsnap aan de dagelijkse drukte en ontdek de helende kracht van de natuur tijdens ons *Back to Nature*-retreat in de Belgische Ardennen. Midden in de volle bloei van het voorjaar kom je tot rust in een weelderige omgeving, ver weg van de dagelijkse ratrace. Slapen onder de sterren, wandelen door groene bossen en genieten van de frisse voorjaarsenergie — dit weekend biedt alles om even écht los te komen.
Met een kleine groep creëren we een ontspannen setting waarin plezier, persoonlijke groei en verbinding centraal staan. Lichaamsgerichte oefeningen, kampvuurgesprekken en individuele rustmomenten geven je de ruimte om diep te reflecteren en opnieuw contact te maken met jezelf én anderen. Zonder druk, gewoon op jouw tempo, ervaar je hoe de natuur een krachtige spiegel kan zijn voor jouw eigen proces.
Na een weekend van innerlijk werk, vreugde en verdieping keer je opgeladen en herboren terug naar huis. Met een vernieuwde blik, nieuwe energie en een diepe verbinding met wat er écht toe doet. Sluit je aan en beleef het voorjaar zoals nooit tevoren!
Ik ben Ralf getrouwd met Vera en heb drie kinderen. In mijn persoonlijke reis heb ik mogen leren en ervaren dat het leven niet (alleen) gaat om ontwikkelen, maar juist meer om afwikkelen. Het ontdoen van al die laagjes van programmeringen en conditioneringen. Het afbouwen van die muur die lang gediend heeft als beschermingsmechanisme. Want achter die muur daar zit mijn ware ‘IK’!
De man die graag zijn steentje bijdraagt aan het creëren van een nieuwe wereld. Een wereld van liefde, saamhorigheid en verbinding. Een wereld waarin mannen ook weer mogen gaan leren leven vanuit hun hart. Waarin ze hun zachte, kwetsbare kant mogen omarmen, er mogen zijn zoals ze zijn. En achter die kwetsbaarheid daar schuilt juist die echte oerkracht!
Mijn kracht ligt in het oprecht luisteren naar anderen, aanvoelen waar iemand in zijn leven staat en wat hij nodig heeft om weer in contact te komen met zichzelf. Antwoorden te krijgen op de vraag: ’wie ben ik nu echt en wat zijn mijn verlangens’? En hoe kan ik dat integreren in mijn levenspad.
Veiligheid, vrijheid, verbinding en authenticiteit zijn voor mij belangrijke kernwaarden in mijn leven, die ook terugkomen in de cirkels en retreats. Het kunnen relativeren en een stuk humor zijn voor mij belangrijke eigenschappen die ik graag inzet tijdens dergelijke dagen. Ik werk veelal intuïtief, houd niet van (ellenlange) voorbereidingen, maar vertrouw erop dat er mag ontstaan wat de groep op dat moment nodig heeft.
Dus mooie man, ben jij klaar om in het diepe te springen….en:
Voel jij hierop een diepe ‘JA’, dan begeleid ik jou heel graag een stukje op jouw levenspad.
“Je moet het uiteindelijk allemaal zelf doen in het leven, maar je hoeft het niet alleen te doen…”
Hallo daar, ik ben Bas, 46 jaar, nieuwsgierig, vader van drie dochters, facilitator. Als je me echt zou kennen, zou je weten dat ik lange tijd door het leven heb gezocht, alleen om telkens weer vast te lopen. Maar toen ik besefte het zoeken stond voor het strijden tegen het donker, kon ik langzaam licht toe laten.
Ik ontdekte dat mijn kracht ligt in het samen creëren, in het co-creëren met de mensen om me heen en het omarmen van hun licht.
Dit geldt ook voor mijn rol in het mannenwerk.
Door ruimte te bieden waarin mannen hun eigen pad kunnen bewandelen, zich veilig voelen het donker te verlaten hier ontstaat er een stroom van energie. Mijn rol is niet om mee te zoeken, maar om te omarmen en te ondersteunen, en zo bij te dragen aan hun groei en ontwikkeling.
Ik ben Richard, vader van (bijna) drie dochters en fan van persoonlijke ontwikkeling en verbinding.
Mijn innerlijke reizen laten me zien dat het leven niet draait om steeds meer worden, maar om het afleggen van wat ons niet meer dient. Het ontdoen van beschermingsmechanismen en oude conditioneringen brengt ons dichter bij ons ware zelf.
Als facilitator help ik graag mensen op diezelfde reis naar binnen. Daar waar maskers mogen afvallen en waar je jezelf volledig mag zijn.
Voor mij staat de natuur centraal in dit proces. Bosbaden biedt een plek van rust en reflectie, waar je door de stilte jezelf kunt ontmoeten. Ademwerk helpt je om contact te maken met wat diep van binnen leeft: je verlangens, emoties en kracht.
Als vader, coach en HR-professional ervaar ik dagelijks hoe belangrijk het is om balans te vinden. Mijn kracht ligt in het creëeren van die veilige setting, luisteren, aanvoelen waar iemand staat, en intuïtief begeleiden. Het gaat niet om perfectie, maar om trouw blijven aan jezelf en je eigen pad.
Ik geloof in een wereld waarin mannen weer mogen leven vanuit hun hart. Waar zachtheid en kwetsbaarheid omarmd worden en leiden tot échte verbinding en kracht. Graag loop ik een stukje met jullie mee. Want hoewel je het zelf moet doen, hoef je het niet alleen te doen.
Voor dit retreat zijn er 10 plekken beschikbaar. Investering 555,- (incl. BTW), betaling in 2 termijnen mogelijk.
Dit is inclusief: 2 overnachtingen (in eigen tent), healthy food & drinks en 3 dagen een transformerend programma. Bij inschrijven plannen we samen even een kennismakingsgesprek (20 min.) om even af te stemmen.
Hartegroet
Team Heartmen